舌頭根部有裂紋和小紅疙瘩可能與舌炎、維生素缺乏、真菌感染、過敏反應(yīng)或灼口綜合征有關(guān)，可通過口腔清潔、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗真菌治療、抗過敏藥物或局部鎮(zhèn)痛等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、口腔清潔
每日使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，避免用力刮擦。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生，緩解炎癥。禁用含酒精的漱口水，以免刺激黏膜。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
缺乏維生素B族或鐵元素可能導(dǎo)致舌乳頭萎縮和裂紋?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片或硫酸亞鐵片。
3、抗真菌治療
若伴隨白色偽膜或灼痛感，可能為口腔念珠菌感染。醫(yī)生可能開具制霉菌素含漱液或氟康唑膠囊，需按療程規(guī)范使用，同時(shí)注意假牙等器具的消毒。
4、抗過敏藥物
食物或牙膏過敏可能引發(fā)舌部丘疹樣改變。確診后可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或西替利嗪片，并避免接觸過敏原。局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏可減輕紅腫。
5、局部鎮(zhèn)痛
灼口綜合征患者可使用利多卡因凝膠暫時(shí)緩解疼痛，但需排查糖尿病、貧血等系統(tǒng)性疾病。避免進(jìn)食辛辣、過燙食物，減少舌部刺激。
日常需保持飲食清淡，避免過硬、過燙食物摩擦患處。戒煙限酒，規(guī)律作息有助于黏膜修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨出血、潰瘍，應(yīng)立即到口腔黏膜科就診，必要時(shí)進(jìn)行組織活檢排除其他病變。自行用藥可能掩蓋病情，所有治療均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。