左胸口燒灼感是否嚴重需結合具體誘因判斷，多數(shù)情況與胃食管反流、肋間神經痛等非致命因素相關，少數(shù)可能由心絞痛等心血管急癥引起。

胃酸反流刺激食管是左胸口燒灼感的常見原因，多發(fā)生于餐后或平臥時，可能伴隨反酸、噯氣。調整飲食結構、避免高脂辛辣食物有助于緩解。肋間神經痛多表現(xiàn)為單側胸部刺痛或灼熱感，咳嗽或體位變動時加重，熱敷或服用維生素B族營養(yǎng)神經可改善癥狀。長期精神緊張可能誘發(fā)功能性胸痛，表現(xiàn)為游走性灼燒感，通過深呼吸訓練和心理疏導可減輕不適。

若燒灼感持續(xù)超過30分鐘且向肩背部放射，伴冷汗、氣促等癥狀，需警惕心肌缺血可能。既往有高血壓、糖尿病病史者突發(fā)胸骨后壓榨性疼痛時，應立即含服硝酸甘油并呼叫急救。主動脈夾層引起的撕裂樣胸痛常呈刀割樣，需通過CT血管造影確診。對于吸煙、肥胖人群出現(xiàn)的活動后胸痛，應完善冠狀動脈造影評估血管狹窄程度。

建議記錄胸痛發(fā)作的持續(xù)時間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常保持低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制基礎疾病。40歲以上人群首次出現(xiàn)不明原因胸痛時，應及時完成心電圖、心肌酶譜等篩查。