潤肺止咳熬水建議選用雪梨、鴨梨、香梨、秋月梨或碭山梨，這些品種水分充足且具有潤燥功效。若存在持續(xù)咳嗽或痰中帶血等癥狀，需遵醫(yī)囑配合藥物治療。
一、雪梨
雪梨果肉細(xì)膩多汁，富含蘋果酸和維生素B族，能緩解干咳無痰的癥狀。傳統(tǒng)冰糖雪梨湯可滋陰潤肺，適合咽喉干癢人群飲用。
二、鴨梨
鴨梨含較多膳食纖維和山梨醇，對(duì)肺熱咳嗽有輔助改善作用。熬制時(shí)保留梨皮可增強(qiáng)清熱效果，但脾胃虛寒者應(yīng)減少食用量。
三、香梨
香梨芳香物質(zhì)含量較高，其揮發(fā)性成分能舒緩氣管痙攣。與百合搭配熬水對(duì)夜間陣發(fā)性咳嗽效果較好，糖尿病患者需控制用量。
四、秋月梨
秋月梨甜度適中且果膠豐富，熬煮后形成的黏液質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜。適合慢性支氣管炎患者日常飲用，但急性感染期需配合抗生素治療。
五、碭山梨
碭山梨含鉀元素和天門冬酰胺，對(duì)肺陰虛引起的久咳有緩解作用。建議與銀耳同燉增強(qiáng)潤肺功效，風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)使用。
梨水飲用時(shí)建議溫?zé)岱?，每日不超過500毫升，避免空腹飲用刺激胃腸?？人云陂g需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少辛辣刺激食物攝入。若咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查。兒童及孕婦飲用梨水前應(yīng)咨詢醫(yī)師，過敏體質(zhì)者首次嘗試需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。長期咳嗽患者可配合腹式呼吸訓(xùn)練改善肺功能。