孩子皮膚癢可通過保持皮膚清潔、使用保濕霜、避免接觸過敏原、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子皮膚癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水給孩子洗澡，水溫不宜過高，避免使用堿性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。洗澡時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)，洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。皮膚清潔有助于減少細(xì)菌和污垢堆積，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若皮膚有破損或滲出液，建議咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行清潔護(hù)理。
2、使用保濕霜
洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹無(wú)香料、無(wú)刺激的兒童專用保濕霜，如凡士林或含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳。干燥季節(jié)可增加涂抹次數(shù)，每日2-3次。保濕霜能修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失，緩解因干燥引起的瘙癢。選擇霜狀或膏狀產(chǎn)品比乳液保濕效果更持久。
3、避免接觸過敏原
觀察并記錄孩子接觸過的可疑物品，如新衣物、寵物、花粉等。更換為純棉透氣的衣物，洗滌時(shí)使用嬰幼兒專用洗衣液。家中保持通風(fēng)，定期除螨。食物過敏需排查牛奶、雞蛋、堅(jiān)果等常見致敏食物。過敏原回避是預(yù)防接觸性皮炎和蕁麻疹復(fù)發(fā)的關(guān)鍵措施。
4、冷敷止癢
用4-6層紗布浸冷水后擰至半干，敷在瘙癢部位5-10分鐘，每日可重復(fù)3-4次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，暫時(shí)緩解瘙癢感，適用于蚊蟲叮咬或輕度濕疹發(fā)作時(shí)。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。若冷敷后出現(xiàn)皮膚蒼白或不適應(yīng)立即停止。
5、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能開具爐甘石洗劑外用止癢，或氯雷他定糖漿抗過敏。濕疹急性期可用丁酸氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)苯芐唑乳膏治療。家長(zhǎng)不可自行使用含激素藥膏超過1周，用藥后需觀察是否出現(xiàn)皮膚萎縮等副作用。嚴(yán)重瘙癢伴發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。
家長(zhǎng)應(yīng)給孩子穿著寬松純棉衣物，室溫維持在20-24℃，濕度40%-60%。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，補(bǔ)充Omega-3脂肪酸的深海魚。避免讓孩子抓撓皮膚，可修剪指甲或戴棉質(zhì)手套。記錄每日瘙癢發(fā)作時(shí)間、部位及誘因，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若瘙癢持續(xù)3天無(wú)緩解或出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液，須立即就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。