血壓140mmHg屬于高血壓范疇，需結(jié)合具體情況判斷是否需要干預(yù)。正常血壓應(yīng)低于120/80mmHg，高血壓可能由遺傳、飲食、肥胖、精神壓力、腎臟疾病等因素引起。
血壓140mmHg屬于高血壓1級，但需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評估。若僅偶爾出現(xiàn)140mmHg且無其他癥狀，可能與短暫情緒波動(dòng)或測量誤差有關(guān)。長期穩(wěn)定在140mmHg則提示存在高血壓風(fēng)險(xiǎn)，尤其伴隨頭暈、心悸等癥狀時(shí)需警惕。高血壓可能引發(fā)心腦血管損傷，增加腦卒中、冠心病等疾病概率。日常監(jiān)測應(yīng)選擇靜息狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)測量。確診需由醫(yī)生通過多次測量并結(jié)合動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測結(jié)果判斷。
部分人群如老年人可能存在單純收縮期高血壓，舒張壓正常但收縮壓偏高。這種情況與動(dòng)脈硬化相關(guān)，需針對性控制。妊娠期女性出現(xiàn)140mmHg需排除妊娠高血壓綜合征。繼發(fā)性高血壓如腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病也可能表現(xiàn)為血壓140mmHg，需通過影像學(xué)和實(shí)驗(yàn)室檢查鑒別。
發(fā)現(xiàn)血壓達(dá)到140mmHg時(shí)應(yīng)減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加芹菜、菠菜等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，保持體重指數(shù)小于24，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。定期監(jiān)測血壓并記錄，就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。避免擅自服用降壓藥物，所有治療方案應(yīng)在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定，合并糖尿病、高脂血癥等疾病時(shí)需綜合管理。