放療后皮膚癢可通過冷敷處理、保濕護(hù)理、藥物干預(yù)、避免刺激、調(diào)整飲食等方式緩解。放療后皮膚癢通常由放射性皮炎、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、感染、神經(jīng)敏感等原因引起。

1、冷敷處理

使用干凈毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位，每次5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和炎性滲出，緩解灼熱感和瘙癢。避免直接接觸冰塊防止凍傷，皮膚破損區(qū)域禁用冷敷。

2、保濕護(hù)理

選擇無酒精、無香精的醫(yī)用保濕劑，如凡士林或含尿素成分的乳膏，放療結(jié)束后1小時內(nèi)涂抹效果最佳。涂抹時沿毛發(fā)生長方向輕柔推開，避免用力摩擦。每日使用3-5次，尤其在沐浴后皮膚微濕時立即使用。

3、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗組胺止癢，或外用氫化可的松乳膏控制炎癥。嚴(yán)重滲出時可用復(fù)方黃柏液涂劑濕敷。藥物使用需嚴(yán)格遵循處方劑量，激素類藥膏連續(xù)使用不超過2周。出現(xiàn)皮膚萎縮或色素沉著應(yīng)及時復(fù)診。

4、避免刺激

穿著100%棉質(zhì)寬松衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦。清潔使用37℃以下溫水，禁用堿性肥皂。治療區(qū)域禁止抓撓、撕剝皮屑，修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套睡眠。外出時用物理防曬霜防護(hù)，SPF值不低于30。

5、調(diào)整飲食

增加歐米伽3脂肪酸攝入，如三文魚、亞麻籽油等，每日飲水量達(dá)到2000毫升。限制辛辣調(diào)料、酒精等促炎食物?？裳a(bǔ)充維生素E軟膠囊和維生素C片劑，但需與放療間隔2小時以上服用。

放療期間需保持治療區(qū)域皮膚完整清潔，沐浴水溫不宜過高，使用pH值5.5的弱酸性沐浴露。每日觀察皮膚變化，出現(xiàn)水皰、潰爛或持續(xù)瘙癢加重時立即聯(lián)系放療科醫(yī)師?；謴?fù)期避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，定期隨訪監(jiān)測皮膚修復(fù)情況。建立皮膚護(hù)理日記記錄癥狀變化與護(hù)理效果，為后續(xù)治療調(diào)整提供參考。