胃腸功能紊亂患者可艾灸中脘穴、足三里穴、神闕穴、關(guān)元穴、脾俞穴等穴位改善癥狀，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
1、中脘穴
位于臍上4寸，屬任脈穴位。艾灸該穴位能調(diào)節(jié)胃腑氣機，緩解胃痛、腹脹癥狀。操作時采用溫和灸法，每次15分鐘。注意皮膚敏感者可能出現(xiàn)局部紅暈，屬正常灸后反應(yīng)。
2、足三里穴
位于犢鼻穴下3寸，屬足陽明胃經(jīng)合穴。艾灸此處可健脾和胃，改善食欲不振、消化不良。建議配合中脘穴交替施灸，每周3次為宜。孕婦及下肢水腫者慎用。
3、神闕穴
即肚臍中央，屬任脈要穴。隔鹽灸神闕能溫陽散寒，適用于脾胃虛寒型腹瀉。施灸時需保持體位平整，防止?fàn)C傷。腹部術(shù)后患者禁用此法。
4、關(guān)元穴
位于臍下3寸，為小腸募穴。艾灸此處可補益元氣，改善腸鳴、便溏等癥狀。建議采用回旋灸手法，距離皮膚3厘米施灸。陰虛火旺者不宜采用。
5、脾俞穴
位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸，屬膀胱經(jīng)背俞穴。艾灸該穴能健脾化濕，緩解餐后飽脹。施灸時注意保持室內(nèi)通風(fēng)，避免煙霧刺激呼吸道。
胃腸功能紊亂患者除艾灸外，需注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩食物，每日適量飲用山藥小米粥等養(yǎng)胃膳食。保持適度運動如八段錦、散步等有助胃腸蠕動，同時應(yīng)調(diào)節(jié)情緒壓力，避免焦慮緊張加重癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黑便等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。