手麻手抖可能與神經(jīng)壓迫、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為手指麻木感、不自主抖動(dòng)等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、神經(jīng)壓迫

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或腕管綜合征可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，引發(fā)手部麻木和輕微顫抖?？赏ㄟ^(guò)熱敷、調(diào)整姿勢(shì)緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解神經(jīng)。

2、低血糖

血糖水平低于正常值時(shí)，交感神經(jīng)興奮會(huì)出現(xiàn)手抖伴冷汗、心慌。及時(shí)進(jìn)食含糖食物可緩解，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝，表現(xiàn)為手抖、心悸、體重下降。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片。

4、帕金森病

黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元退化導(dǎo)致靜止性震顫，常從單側(cè)手指開(kāi)始，伴肌肉僵硬。可遵醫(yī)囑使用左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等藥物控制。

5、特發(fā)性震顫

遺傳性運(yùn)動(dòng)障礙表現(xiàn)為動(dòng)作性手抖，飲酒后可能暫時(shí)減輕。輕癥無(wú)須治療，影響生活時(shí)可使用鹽酸普萘洛爾片或撲米酮片。

日常需避免過(guò)度勞累和寒冷刺激，注意均衡飲食補(bǔ)充B族維生素，適當(dāng)進(jìn)行手指抓握訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、言語(yǔ)不清等表現(xiàn)，應(yīng)立即就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。