精子檢測前需注意禁欲2-7天、避免飲酒吸煙、保持規(guī)律作息、停用影響精子質(zhì)量的藥物、采集時使用專用容器。精子檢測是評估男性生育力的重要手段，規(guī)范的準備有助于提高結(jié)果準確性。

1、禁欲時間

檢測前需嚴格禁欲2-7天。禁欲時間過短可能導(dǎo)致精液量減少或精子濃度偏低，禁欲超過7天則可能增加異常精子比例。理想禁欲時間為3-5天，此時精子活力與形態(tài)學參數(shù)最接近真實水平。若近期有過遺精或同房，建議重新計算禁欲時間。

2、生活習慣

檢測前3-5天應(yīng)避免飲酒、吸煙及接觸高溫環(huán)境。酒精會降低精子活力，煙草中的尼古丁可能引起精子DNA損傷。桑拿、長時間泡熱水澡等高溫暴露會暫時抑制精子生成。建議保持每日7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂。

3、藥物影響

需提前告知醫(yī)生近期使用的藥物?？股厝缱笱醴承瞧?、激素類藥物如潑尼松片、抗腫瘤藥如環(huán)磷酰胺片等可能干擾精子質(zhì)量。部分中藥如雷公藤多苷片也具有生殖毒性。通常建議停藥1-2個生精周期后再檢測。

4、樣本采集

需在醫(yī)院指定場所通過手淫法采集完整精液。使用醫(yī)院提供的無菌廣口容器，避免使用普通避孕套或家用容器。射精時需確保全部精液進入容器，尤其是前段富含精子的部分。冬季運輸樣本需保持20-37℃恒溫。

5、疾病狀態(tài)

發(fā)熱或泌尿系統(tǒng)感染期間不宜檢測。體溫超過38℃持續(xù)3天可導(dǎo)致暫時性少精癥，建議痊愈后2個月復(fù)查。急性前列腺炎可能出現(xiàn)精液白細胞增多，需先治療感染。慢性疾病如糖尿病應(yīng)控制血糖穩(wěn)定后再檢測。

檢測前1周建議增加富含鋅的海產(chǎn)品、維生素E豐富的堅果類食物，避免辛辣刺激飲食。采集當日清潔外陰但不要使用洗劑。若首次結(jié)果異常，應(yīng)間隔1-2周重復(fù)檢測2-3次。長期接觸輻射或化學毒物者需提前進行職業(yè)暴露評估。檢測后保持適度運動，避免久坐影響睪丸血液循環(huán)。