乳房下方疼痛可能與乳腺增生、肋軟骨炎、帶狀皰疹、胸壁肌肉拉傷、胃食管反流等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、乳腺增生
乳腺組織受激素影響出現(xiàn)周期性脹痛，疼痛可放射至乳房下緣。觸摸可發(fā)現(xiàn)顆粒狀結(jié)節(jié)，月經(jīng)前癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。
2、肋軟骨炎
肋骨與胸骨連接處軟骨發(fā)生無菌性炎癥，表現(xiàn)為乳房下方固定點刺痛，咳嗽或按壓時加劇。熱敷可緩解癥狀，嚴重時需服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
3、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時，可能在乳房下緣皮膚出現(xiàn)簇集水皰伴灼痛。早期使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物可縮短病程。
4、胸壁肌肉拉傷
劇烈運動或搬運重物導(dǎo)致胸大肌、前鋸肌等肌肉勞損，表現(xiàn)為深呼吸時乳房下方牽扯痛。建議暫停劇烈活動，配合跌打萬花油外涂緩解。
5、胃食管反流
胃酸刺激食管下段引發(fā)燒灼感，疼痛可反射至乳房下方。常伴反酸噯氣，平臥時加重。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物可改善癥狀。
日常應(yīng)選擇承托力良好的內(nèi)衣避免胸部下垂牽拉，睡眠時保持右側(cè)臥位減輕胃部壓迫。每周進行3-5次擴胸運動增強胸肌力量，運動前后做好熱身拉伸。飲食注意減少咖啡、巧克力等可能誘發(fā)反流的食物，月經(jīng)周期規(guī)律者建議在經(jīng)前一周低鹽飲食。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)皮膚紅腫、異常分泌物等表現(xiàn)，須立即至乳腺外科或疼痛科就診。