夏季用鹽洗臉有助于控油、消炎和去角質(zhì)，但需注意濃度和頻率以避免皮膚刺激。
食鹽中的氯化鈉具有輕微抗菌作用，可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，減少油脂分泌。細(xì)顆粒的物理摩擦能溫和去除表皮老化角質(zhì)，改善毛孔堵塞現(xiàn)象。高濃度鹽水濕敷可暫時(shí)收斂局部炎癥，緩解蚊蟲叮咬后的紅腫瘙癢。
皮膚屏障功能受損者可能出現(xiàn)刺痛或脫屑，敏感肌長(zhǎng)期使用可能破壞皮脂膜平衡。過度摩擦?xí)?dǎo)致角質(zhì)層變薄，引發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張。沿海地區(qū)居民若用海水直接洗臉，需警惕高鹽分引發(fā)的脫水性皮炎。
建議選擇粒徑小于0.3毫米的食用細(xì)鹽，每周使用不超過3次，每次取1-2克溶于30毫升溫水中，避開眼周輕柔打圈按摩30秒后立即沖洗。使用后需加強(qiáng)保濕護(hù)理，配合含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜維持皮膚屏障功能。油性肌膚可交替使用水楊酸潔面產(chǎn)品，干性肌膚建議改用燕麥粉等更溫和的去角質(zhì)方式。若出現(xiàn)持續(xù)灼熱感或脫皮應(yīng)停用并咨詢皮膚科醫(yī)生。