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櫻桃核的副作用是什么

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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櫻桃核誤食可能導(dǎo)致氰化物中毒,但正常食用果肉不會產(chǎn)生副作用。

櫻桃核外層堅硬的木質(zhì)結(jié)構(gòu)使其難以被人體消化吸收,完整吞下通常會隨糞便排出。核仁中含有微量氰苷類物質(zhì),在極端情況下如大量咀嚼咬碎核仁,可能釋放氫氰酸導(dǎo)致中毒反應(yīng),表現(xiàn)為頭暈惡心等癥狀。兒童誤吞櫻桃核需觀察是否出現(xiàn)腹痛或排便異常,多數(shù)情況下無須特殊處理。胃腸道功能較弱者可能出現(xiàn)短暫腹脹,可通過適量飲水促進排泄。若核仁被咬碎且出現(xiàn)口苦、心悸等疑似中毒癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)進行專業(yè)評估。

日常食用櫻桃時建議養(yǎng)成去核習(xí)慣,家長需監(jiān)督幼兒避免將果核放入口中玩耍。選購櫻桃時優(yōu)先選擇已去核的加工產(chǎn)品,處理新鮮櫻桃后及時清理殘余果核。儲存櫻桃時放置于兒童不易觸及的位置,丟棄果核時確保垃圾分類處理。若發(fā)生誤食情況,可飲用適量牛奶或豆?jié){保護胃腸黏膜,但出現(xiàn)持續(xù)不適仍需及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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