腹瀉是指排便次數(shù)超過每日3次，或糞便量超過每日200克，且糞便質(zhì)地稀薄或呈水樣的癥狀。腹瀉通常由腸道功能紊亂、感染、食物不耐受、藥物副作用、腸道疾病等原因引起，可通過飲食調(diào)整、口服補液鹽、益生菌制劑、止瀉藥物、抗生素等方式治療。
一、腸道功能紊亂
腸道功能紊亂可能與精神壓力、飲食不規(guī)律等因素有關，通常表現(xiàn)為腹部不適、排便急迫等癥狀。治療以調(diào)整生活方式為主，如規(guī)律進食、減少刺激性食物攝入，嚴重時需遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。
二、感染因素
感染性腹瀉多由病毒、細菌或寄生蟲引起，常見癥狀包括發(fā)熱、腹痛、惡心嘔吐等。病毒性感染可使用蒙脫石散等吸附劑，細菌感染需在醫(yī)生指導下選用諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素，同時配合口服補液鹽溶液預防脫水。
三、食物不耐受
食物不耐受通常因乳糖、果糖等成分無法正常消化吸收導致，伴隨腹脹、排氣增多等表現(xiàn)。處理重點在于識別并避免致敏食物，必要時補充消化酶制劑改善癥狀。
四、藥物副作用
部分藥物如抗生素、降壓藥可能干擾腸道菌群平衡或腸道蠕動，引發(fā)腹瀉。需及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，并可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌恢復菌群平衡。
五、腸道疾病
炎癥性腸病、腸易激綜合征等慢性疾病可引起持續(xù)性腹瀉，常伴有血便、體重下降等警報癥狀。需通過腸鏡等檢查明確診斷，治療包括美沙拉秦腸溶片控制炎癥、匹維溴銨片緩解腸道痙攣等綜合治療。
腹瀉期間需注意補充水分和電解質(zhì)，優(yōu)先選擇清淡易消化的食物如白粥、蒸蛋羹等，避免高脂、高纖維及乳制品攝入?；謴碗A段可逐步增加富含果膠的蘋果泥、香蕉等食物幫助糞便成形。若腹瀉持續(xù)超過48小時伴嚴重脫水、高熱或血便，應立即就醫(yī)進行病原學檢查和針對性治療。日常應養(yǎng)成飯前便后洗手習慣，避免生冷未煮熟食物，定期進行腸道健康評估。