老年人憋不住尿通常由膀胱老化、前列腺增生、神經(jīng)系統(tǒng)病變、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病等因素引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。

1、膀胱老化

隨著年齡增長(zhǎng)，膀胱肌肉彈性下降，儲(chǔ)尿能力減弱，可能出現(xiàn)尿頻尿急。日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，幫助增強(qiáng)控尿能力。

2、前列腺增生

老年男性常見(jiàn)前列腺增生壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難與尿失禁并存。可能與雄激素水平變化有關(guān)，通常伴隨夜尿增多、尿流變細(xì)?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。

3、神經(jīng)系統(tǒng)病變

腦卒中、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能影響膀胱控制中樞，導(dǎo)致急迫性尿失禁。通常伴隨肢體活動(dòng)障礙或震顫，需針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)使用酒石酸托特羅定片調(diào)節(jié)膀胱功能。

4、泌尿系統(tǒng)感染

細(xì)菌感染引發(fā)的膀胱炎或尿道炎會(huì)刺激膀胱黏膜，引起尿急尿痛?？赡芘c免疫力下降有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。

5、糖尿病

長(zhǎng)期高血糖可能損傷支配膀胱的神經(jīng)，導(dǎo)致感覺(jué)減退和排尿障礙。通常伴隨多飲多尿，需控制血糖并配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

老年人日常應(yīng)避免攝入咖啡、酒精等利尿飲品，睡前2小時(shí)限制飲水。穿著易穿脫的衣物便于如廁，家中可設(shè)置防滑墊和扶手。定期進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查，記錄排尿日記幫助醫(yī)生評(píng)估。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或腰痛需立即就醫(yī)。