感冒傳染期通常在出現(xiàn)癥狀前1-2天至癥狀消失后3-5天。感冒主要由病毒引起，常見病原體包括鼻病毒、冠狀病毒等，可通過飛沫或接觸傳播。
感冒患者在打噴嚏、咳嗽或說話時，病毒會隨飛沫擴散到空氣中，他人吸入后可能被感染。病毒也可通過接觸被污染的物體表面?zhèn)鞑?，如門把手、手機等。感冒初期癥狀可能較輕，但傳染性較強，此時患者可能尚未意識到自己患病，容易造成傳播。隨著癥狀加重，患者通常會減少外出和社交活動，傳播風險相對降低。癥狀消退后，病毒仍可能存在于呼吸道分泌物中，繼續(xù)具有傳染性。
免疫力較低的人群如兒童、老年人或慢性病患者，感冒后傳染期可能延長。這類人群免疫系統(tǒng)清除病毒的速度較慢，病毒在體內(nèi)存留時間更長。部分患者在癥狀完全消失后，病毒仍可能通過呼吸道分泌物排出，持續(xù)具有傳染性。極少數(shù)情況下，感冒病毒可在體內(nèi)存留較長時間，導致傳染期延長。
感冒期間應做好個人防護，勤洗手、戴口罩、避免去人群密集場所。保持室內(nèi)空氣流通，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。感冒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解時，建議及時就醫(yī)。平時注意鍛煉身體、均衡飲食、保證充足睡眠，有助于增強免疫力，降低感冒概率。