決明子和菊花可以一起泡水飲用，兩者搭配有助于清熱明目、緩解眼疲勞。
決明子與菊花均屬藥食同源的中藥材，搭配沖泡時(shí)能發(fā)揮協(xié)同作用。決明子含有大黃酚、決明素等成分，具有潤腸通便、降脂明目的功效；菊花富含黃酮類化合物和揮發(fā)油，可疏散風(fēng)熱、平肝明目。兩者合用對(duì)長期用眼過度引起的干澀、視物模糊有一定改善效果，適合電腦工作者或熬夜人群。沖泡時(shí)建議取決明子5-8粒、菊花3-5朵，用90℃熱水浸泡10分鐘，可重復(fù)沖泡2-3次。體質(zhì)虛寒者飲用時(shí)可加入少量枸杞調(diào)和藥性。
需注意兩者均屬寒涼性質(zhì)，脾胃虛弱者長期大量飲用可能引發(fā)腹瀉或胃部不適。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者應(yīng)慎用，避免加重體寒癥狀。飲用期間若出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹痛等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。不建議與寒涼藥物如黃連、梔子等同服，防止藥性疊加損傷脾胃。
日常飲用時(shí)建議連續(xù)服用不超過2周，可間隔3-5天后再繼續(xù)。搭配規(guī)律作息和眼部按摩能更好緩解視疲勞。如存在高血壓、青光眼等基礎(chǔ)疾病，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配伍比例。