長(zhǎng)期過(guò)量飲用決明子菊花茶可能導(dǎo)致胃腸不適、低血壓、過(guò)敏反應(yīng)等不良反應(yīng)。合理控制飲用量可減少潛在風(fēng)險(xiǎn)。
決明子菊花茶含有蒽醌類(lèi)化合物和揮發(fā)油成分，過(guò)量攝入可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。菊花中的菊苷成分具有降壓作用，低血壓人群飲用后可能出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。孕婦、經(jīng)期女性及脾胃虛寒者更需謹(jǐn)慎飲用，避免加重體寒或影響內(nèi)分泌平衡。
決明子的通便作用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，長(zhǎng)期依賴(lài)可能減弱腸道自主蠕動(dòng)功能。菊花性微寒，陽(yáng)虛體質(zhì)者長(zhǎng)期飲用可能誘發(fā)手腳冰涼、食欲減退等虛寒癥狀。部分人群飲用后可能出現(xiàn)排尿頻繁或夜尿增多現(xiàn)象。與部分降壓藥、抗凝藥同服可能增強(qiáng)藥物作用，需間隔2小時(shí)以上飲用。
建議每日飲用決明子菊花茶不超過(guò)500毫升，連續(xù)飲用2-3周后暫停1周。飲用時(shí)避免空腹，可搭配紅棗、枸杞等溫性食材中和寒性。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用，胃腸功能較弱者可減少?zèng)Q明子比例。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔夜茶湯易變質(zhì)不宜飲用。特殊體質(zhì)者飲用前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例和飲用頻率。