孕晚期腳腫可能與子宮壓迫靜脈、激素水平變化、妊娠期高血壓疾病、貧血、低蛋白血癥等原因有關(guān)。孕晚期腳腫通常表現(xiàn)為雙腳對(duì)稱(chēng)性水腫，按壓后可能出現(xiàn)凹陷。

1、子宮壓迫靜脈

隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，子宮逐漸增大可能壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起腳腫。這種情況屬于生理性水腫，通常通過(guò)抬高下肢、避免久站久坐等方式緩解。

2、激素水平變化

孕晚期孕激素水平升高可能導(dǎo)致水鈉潴留，造成組織間隙液體增多。這種水腫多呈現(xiàn)晨輕暮重特點(diǎn)，建議控制鈉鹽攝入，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

3、妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓可能導(dǎo)致血管通透性增加，引發(fā)病理性水腫。常伴有血壓升高、蛋白尿等癥狀，需密切監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸拉貝洛爾片等降壓藥物。

4、貧血

孕期鐵需求增加可能導(dǎo)致貧血，使血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙?？杀憩F(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。

5、低蛋白血癥

蛋白質(zhì)攝入不足或消耗過(guò)多可能導(dǎo)致血漿蛋白降低，引發(fā)水腫。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用人血白蛋白注射液。

孕晚期出現(xiàn)腳腫應(yīng)注意每日測(cè)量體重，記錄水腫變化情況。保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3-5克。穿著寬松舒適的鞋襪，避免過(guò)緊衣物壓迫下肢。睡眠時(shí)可將下肢墊高15-20厘米促進(jìn)靜脈回流。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如出現(xiàn)單側(cè)下肢水腫、水腫突然加重或伴有頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。