孕婦不吃葉酸可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素，缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷、早產(chǎn)或低出生體重等問題。
葉酸參與胎兒神經(jīng)管閉合過程，若孕早期缺乏葉酸，可能增加脊柱裂、無腦兒等神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率。神經(jīng)管閉合發(fā)生在受孕后21-28天，此時許多孕婦尚未察覺懷孕，因此建議備孕階段即開始補(bǔ)充。葉酸還參與紅細(xì)胞生成，缺乏可能引發(fā)孕婦巨幼細(xì)胞性貧血，間接影響胎兒供氧。長期葉酸不足還與胎兒生長受限、唇腭裂等風(fēng)險相關(guān)。
極少數(shù)孕婦因遺傳代謝異常或胃腸吸收障礙，可能無法有效利用普通葉酸，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)充方案。部分孕婦對合成葉酸存在過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮疹或消化道不適，此時需改用天然食物來源或特殊劑型。某些抗癲癇藥物可能干擾葉酸代謝，合并用藥時需監(jiān)測葉酸水平。
建議孕前3個月至孕早期每日補(bǔ)充400-800微克葉酸，可通過葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充。日?？啥嗍秤脛游锔闻K、深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸的食物。若發(fā)現(xiàn)意外懷孕且未提前補(bǔ)充，應(yīng)立即開始服用并咨詢醫(yī)生。定期產(chǎn)檢中應(yīng)關(guān)注胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育情況，必要時進(jìn)行針對性超聲檢查。