腳后跟粉碎性骨折消腫時(shí)間一般在3-6個(gè)月。
腳后跟粉碎性骨折后的3-4周屬于急性腫脹期，此時(shí)局部血管損傷和軟組織反應(yīng)明顯，肢體末端會(huì)出現(xiàn)明顯的瘀血和水腫，需要通過抬高患肢、局部冷敷以及使用甘露醇注射液等脫水藥物來控制腫脹發(fā)展。接下來的4-8周進(jìn)入腫脹消退期，隨著骨折斷端血腫逐漸機(jī)化和纖維連接形成，局部血液循環(huán)得到改善，腫脹開始緩慢減輕，此階段可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重的踝關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)靜脈和淋巴回流。骨折后2-3個(gè)月腫脹會(huì)進(jìn)一步減輕，但活動(dòng)后仍可能出現(xiàn)輕度腫脹，這表明局部血管功能尚未完全恢復(fù)，需要繼續(xù)堅(jiān)持功能鍛煉并配合使用邁之靈片等改善循環(huán)的藥物。3-6個(gè)月時(shí)腫脹基本消退，但骨折完全愈合前長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后仍可能出現(xiàn)輕微腫脹，這與局部軟組織順應(yīng)性尚未完全恢復(fù)有關(guān)，需要通過循序漸進(jìn)的負(fù)重訓(xùn)練來促進(jìn)功能恢復(fù)。
骨折后應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物攝入，避免吸煙和飲酒，這些措施都有助于促進(jìn)骨折愈合和組織修復(fù)，如果在康復(fù)過程中出現(xiàn)腫脹突然加重或持續(xù)不緩解的情況，應(yīng)及時(shí)返回醫(yī)院復(fù)查。