腿上起紅疙瘩伴瘙癢可能是過敏性皮炎、濕疹或蟲咬皮炎等引起的,可通過局部冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、局部冷敷
用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘,可收縮血管減輕紅腫瘙癢。每日重復2-3次,注意避免凍傷皮膚。冷敷對蟲咬或接觸性過敏引起的急性瘙癢效果較好。
2、外用藥物
瘙癢明顯時可短期使用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏。爐甘石洗劑每日涂抹2-3次,糖皮質(zhì)激素藥膏每日1-2次薄涂,連續(xù)使用不超過1周。皮膚破損處禁用激素類藥膏。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片或西替利嗪片等二代抗組胺藥可阻斷組胺受體,緩解過敏反應(yīng)導致的瘙癢。通常每日1次,服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡等副作用,駕駛前慎用。
4、避免搔抓
搔抓會破壞皮膚屏障,導致繼發(fā)感染或皮損增厚??杉舳讨讣?,夜間戴棉質(zhì)手套。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激,洗澡水溫不超過38℃。
5、就醫(yī)檢查
若紅疙瘩擴散、滲液或發(fā)熱,需排查疥瘡、真菌感染等疾病。皮膚鏡檢或斑貼試驗可明確過敏原,頑固性濕疹可能需要紫外線光療或免疫抑制劑治療。
日常需保持皮膚清潔干燥,沐浴后及時涂抹無香精保濕霜。避免接觸花粉、塵螨等常見過敏原,家中定期除螨。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物。如反復發(fā)作或伴隨呼吸困難等全身癥狀,應(yīng)立即急診處理。建議記錄皮疹發(fā)作時間、部位及可能誘因,為醫(yī)生診斷提供參考。