碰傷后出現(xiàn)淤血可通過冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療、觀察癥狀等方式處理。淤血通常由毛細(xì)血管破裂、凝血功能異常、外傷性出血、血管脆性增加、局部血液循環(huán)障礙等原因引起。
1、冷敷
受傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血，緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
2、熱敷
受傷24小時(shí)后改用溫?zé)崦矸笥谟傺帲瑴囟瓤刂圃?0℃左右，每日3-4次。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。糖尿病患者需注意溫度控制以防燙傷。
3、抬高患肢
將受傷肢體墊高至超過心臟水平，利用重力作用減輕局部靜脈壓力。下肢淤血可平臥時(shí)用枕頭墊高，上肢淤血可用吊帶懸吊。保持抬高姿勢(shì)每日累計(jì)6-8小時(shí)。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑外噴可活血化瘀，口服血府逐瘀膠囊改善微循環(huán)，外涂多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)血腫吸收。禁止擅自服用抗凝藥物。
5、觀察癥狀
記錄淤血范圍變化，若3天后仍持續(xù)擴(kuò)大或伴隨劇烈疼痛、皮膚發(fā)黑等情況，需排查凝血功能障礙或血管損傷。兒童淤血不退需排除血友病等遺傳性疾病。
淤血恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及患處受壓，飲食可適量增加富含維生素K的菠菜、西藍(lán)花等深綠色蔬菜，促進(jìn)凝血因子合成。保證每日2000毫升飲水量幫助代謝廢物排出，睡眠時(shí)保持患肢抬高姿勢(shì)。如淤血伴隨持續(xù)發(fā)熱或肢體麻木需立即就醫(yī)。