乳房內(nèi)可滑動的硬塊可能是正常的乳腺組織，也可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等疾病的表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)檢查明確性質(zhì)。
乳腺組織本身具有結(jié)節(jié)感，尤其在月經(jīng)周期激素變化時可能出現(xiàn)暫時性硬塊，質(zhì)地柔軟且邊界清晰，隨觸摸移動。這類生理性結(jié)節(jié)通常與激素水平相關(guān)，無須特殊處理，定期觀察即可。乳腺增生是常見良性病變，硬塊多呈片狀或顆粒狀分布，可能伴隨月經(jīng)前脹痛，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣松緊度緩解，必要時醫(yī)生會建議服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。乳腺纖維腺瘤表現(xiàn)為圓形或橢圓形無痛性腫塊，表面光滑且活動度好，超聲檢查可確診，較小腫瘤可定期隨訪，較大或有惡變傾向時需手術(shù)切除。乳腺囊腫為充滿液體的囊性結(jié)構(gòu)，觸診有彈性感，穿刺抽液或微創(chuàng)手術(shù)能有效處理。乳腺癌的腫塊通常質(zhì)地堅硬、邊界不清且固定不移動，需通過活檢明確診斷，早期發(fā)現(xiàn)可通過保乳手術(shù)結(jié)合放療化療提高生存率。
日常應(yīng)每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹順時針按壓全乳及腋窩區(qū)域，發(fā)現(xiàn)硬塊及時記錄大小和位置變化；避免長期穿戴過緊內(nèi)衣減少局部壓迫，選擇富含維生素E和歐米伽3脂肪酸的食物如堅果、深海魚有助于維持乳腺健康；40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查，有家族史者需提前開始監(jiān)測并告知醫(yī)生相關(guān)風(fēng)險因素，哺乳期硬塊需排除積乳囊腫可能，哺乳后仍不消退應(yīng)就醫(yī)評估。