乳房里面有個小硬塊可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤或乳腺囊腫等疾病的表現(xiàn)，也可能與乳腺炎、乳腺癌等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛和可觸及的硬塊，硬塊質(zhì)地較韌且邊界不清。癥狀常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。治療以緩解癥狀為主，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合熱敷緩解疼痛。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免攝入含咖啡因的食物。
2、乳腺纖維腺瘤
乳腺纖維腺瘤是常見的良性腫瘤，硬塊多為圓形或橢圓形，表面光滑且活動度好，無壓痛。發(fā)病與雌激素水平過高有關(guān)，青年女性多見。確診后若腫瘤較小可定期觀察，增長較快時需手術(shù)切除。日常避免服用含雌激素的保健品，每3-6個月復(fù)查乳腺超聲。
3、乳腺囊腫
乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的囊性結(jié)構(gòu)，觸診時有彈性感，可能伴隨輕微脹痛。超聲檢查可明確診斷，較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。日常減少高脂肪飲食攝入，穿戴合身內(nèi)衣避免壓迫。
4、乳腺炎
乳腺炎多見于哺乳期女性，硬塊伴有紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱等全身癥狀。發(fā)病多與乳汁淤積和細(xì)菌感染有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁和冷敷緩解癥狀。哺乳時注意清潔乳頭，避免乳頭皸裂。
5、乳腺癌
乳腺癌的硬塊常為無痛性，質(zhì)地堅硬且邊界不規(guī)則，可能伴隨皮膚橘皮樣改變或乳頭溢液。高危因素包括家族史、初潮早、絕經(jīng)晚等。確診需通過乳腺鉬靶、穿刺活檢等檢查，治療包括手術(shù)、放療、化療等綜合方案。建議40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺篩查。
發(fā)現(xiàn)乳房硬塊后應(yīng)避免自行擠壓或熱敷，記錄硬塊大小、質(zhì)地和伴隨癥狀的變化。就診時需詳細(xì)提供月經(jīng)史、哺乳史和家族病史。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，控制體重在合理范圍，限制酒精攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行乳房自檢，采用指腹順時針按壓乳房各象限，注意有無異常腫塊或分泌物。