小孩子尿床可通過行為訓練、藥物治療、心理干預、中醫(yī)調(diào)理、生活管理等方式治療。尿床通常由膀胱發(fā)育延遲、睡眠過深、心理壓力、泌尿系統(tǒng)感染、遺傳因素等原因引起。
1、行為訓練
膀胱訓練是改善尿床的基礎方法，指導孩子在白天規(guī)律飲水并延遲排尿時間，逐步增加膀胱容量。夜間喚醒訓練需家長定時喚醒孩子如廁，建立條件反射。記錄排尿日記有助于分析尿床規(guī)律，需持續(xù)2-3個月見效。
2、藥物治療
醋酸去氨加壓素片能減少夜間尿液分泌，適用于抗利尿激素分泌不足者。奧昔布寧片可緩解膀胱過度活動，但可能引起口干等副作用。中藥縮泉丸通過溫腎固澀改善遺尿，需辨證使用。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。
3、心理干預
家長需避免責備孩子，通過獎勵機制強化成功控尿行為。認知行為治療可幫助緩解焦慮，游戲治療適用于低齡兒童。家庭治療能改善親子互動模式，減少因尿床產(chǎn)生的沖突。持續(xù)6個月以上的心理支持效果更顯著。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取關元、氣海等穴位調(diào)節(jié)腎氣，隔日治療10次為一療程。推拿采用揉丹田、捏脊手法，每日睡前操作15分鐘。食療可用芡實茯苓粥健脾固腎，蓮子心茶安神助眠。需結合舌脈辨證施治，避免盲目進補。
5、生活管理
睡前2小時限制飲水量，避免攝入含咖啡因飲料。使用防水床墊保護套減少清潔負擔，夜間準備更換衣物。白天進行盆底肌訓練如中斷排尿練習，增強肌肉控制力。保持規(guī)律作息有助于改善睡眠覺醒障礙。
家長應建立寬容的養(yǎng)育環(huán)境，避免當眾討論尿床問題加重孩子心理負擔。晚餐宜清淡少鹽，適當增加山藥、核桃等補腎食材。白天保證充足水分攝入，但傍晚后逐漸減量。鼓勵孩子參與整理床鋪等輕度家務，培養(yǎng)責任感。若尿床伴隨排尿疼痛、尿頻等癥狀，或超過5歲仍每周尿床2次以上，建議及時就診兒科或泌尿外科排查器質(zhì)性疾病。治療期間可配合使用尿床報警器，通過聲音震動建立覺醒反射，通常需要6-8周見效。