偶爾一次憋尿通常不會直接導(dǎo)致尿路感染，但可能增加感染風(fēng)險。尿路感染多與細(xì)菌入侵、免疫力下降等因素相關(guān)，長期或頻繁憋尿才可能成為主要誘因。
尿路感染的發(fā)生需要細(xì)菌通過尿道進(jìn)入泌尿系統(tǒng)并繁殖。健康人群偶爾憋尿時，膀胱黏膜的防御機(jī)制和尿液的沖刷作用仍能有效清除少量細(xì)菌。排尿時尿流可帶走尿道口附著的病原體，減少逆行感染機(jī)會。但若存在飲水不足、會陰衛(wèi)生不良等情況，憋尿可能削弱這種保護(hù)作用。
部分人群單次憋尿后可能出現(xiàn)感染，多見于女性、糖尿病患者或存在泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常者。女性尿道較短且鄰近肛門，細(xì)菌更易侵入。糖尿病患者尿糖升高利于細(xì)菌繁殖，而泌尿系統(tǒng)畸形可能導(dǎo)致尿液滯留。這類人群即使偶爾憋尿也可能誘發(fā)尿路感染，需特別注意預(yù)防。
日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量，每2-3小時排尿一次。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀時及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等藥物治療。避免穿緊身褲，如廁后從前向后擦拭，性行為后及時排尿均有助降低感染風(fēng)險。