流產(chǎn)后通常建議休息7-14天再洗澡，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況決定。

流產(chǎn)后身體較為虛弱，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過早接觸水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。通常建議在術(shù)后7天左右，當(dāng)陰道出血量明顯減少、身體無(wú)明顯乏力或腹痛時(shí)，可以考慮進(jìn)行淋浴。此時(shí)洗澡水溫應(yīng)適宜，避免過涼或過熱，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，洗完后需立即用干凈柔軟的毛巾擦干身體，尤其是會(huì)陰部，并注意保暖，防止受涼。淋浴后應(yīng)觀察身體反應(yīng)，若無(wú)不適，可維持日常清潔習(xí)慣。若選擇在7天內(nèi)洗澡，需確保身體狀態(tài)良好，且洗澡過程迅速，并嚴(yán)格做好保暖與干燥措施。流產(chǎn)后14天，多數(shù)女性身體已得到初步恢復(fù)，此時(shí)洗澡的風(fēng)險(xiǎn)已顯著降低，但仍需注意個(gè)人衛(wèi)生與保暖。整個(gè)恢復(fù)期內(nèi)，應(yīng)絕對(duì)禁止盆浴、泡澡或游泳，以免不潔的水進(jìn)入陰道，引發(fā)上行性感染。

流產(chǎn)后身體需要時(shí)間修復(fù)，除了注意洗澡時(shí)機(jī)，飲食上應(yīng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟等，幫助補(bǔ)充氣血。保持會(huì)陰部清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活，保證充足休息，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，如有腹痛加劇、出血量超過月經(jīng)量、發(fā)熱或分泌物有異味等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。