腰部被撞了一下，里面疼，如果是輕微疼痛，一般不嚴(yán)重；如果劇烈疼痛，通常比較嚴(yán)重。若有不適，建議及時就醫(yī)進(jìn)行改善。
1.輕微疼痛：若腰部受到外力撞擊、擠壓等，可能會導(dǎo)致軟組織損傷，出現(xiàn)輕微的疼痛、腫脹等癥狀，通常是不嚴(yán)重的。建議患者在24小時內(nèi)使用冰袋冷敷，收縮皮下血管；建議在48小時后使用熱毛巾敷在患處，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.劇烈疼痛：若腰部被撞后發(fā)生了骨折，可能是出現(xiàn)劇烈疼痛，伴有活動受限、腫脹、畸形等癥狀，一般是比較嚴(yán)重的。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手法復(fù)位，再固定，幫助改善不適癥狀，還可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、接骨七厘片、骨康膠囊等藥物。
恢復(fù)期間，建議患者多休息，避免久坐、久站。