鼻炎流清鼻涕可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免過敏原、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎流清鼻涕通常由過敏、感染、環(huán)境刺激、免疫功能異常、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫?？梢赃x擇市售的生理鹽水鼻噴劑或自制溫鹽水，每日沖洗1-2次。這種方法安全無副作用，適合兒童和孕婦使用。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物能有效抑制組胺釋放，緩解打噴嚏、流清鼻涕等過敏癥狀。這類藥物需遵醫(yī)囑使用，部分可能引起嗜睡等副作用。
3、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻腔炎癥反應(yīng)。需要規(guī)律使用數(shù)天后才能顯效，適合中重度過敏性鼻炎患者。
4、避免過敏原
明確并避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原是防治過敏性鼻炎的關(guān)鍵措施。保持室內(nèi)清潔，使用防螨寢具，花粉季節(jié)減少外出，必要時(shí)佩戴口罩。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為鼻炎多與肺脾氣虛有關(guān)，可采用玉屏風(fēng)散、辛夷清肺飲等方劑調(diào)理。針灸迎香、印堂等穴位也能改善鼻塞流涕，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在40%-60%，避免冷空氣直接刺激鼻腔。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)免疫力。冬季外出時(shí)可佩戴口罩保暖，避免反復(fù)受涼誘發(fā)癥狀。癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除鼻竇炎等并發(fā)癥。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善體質(zhì)，減少鼻炎發(fā)作頻率。