高血壓初期癥狀主要有頭痛、頭暈、心悸、耳鳴、視物模糊等。高血壓可能是遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素引起的,建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、頭痛
高血壓初期患者常出現(xiàn)頭部脹痛或鈍痛,多集中在后腦勺或太陽(yáng)穴區(qū)域,晨起時(shí)癥狀可能加重。這種頭痛與血壓波動(dòng)導(dǎo)致腦血管張力改變有關(guān),通常不伴隨惡心嘔吐。患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓,避免情緒激動(dòng)或過(guò)度勞累,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片等降壓藥物。
2、頭暈
表現(xiàn)為頭部昏沉感或站立不穩(wěn),尤其在突然起身時(shí)明顯。這與血壓升高影響前庭系統(tǒng)供血有關(guān),可能伴隨面色潮紅。建議保持緩慢體位變化,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,可進(jìn)行頸部放松操。若頭暈頻繁發(fā)作,需檢查是否合并頸動(dòng)脈狹窄。
3、心悸
患者自覺(jué)心跳沉重、心前區(qū)不適,運(yùn)動(dòng)后尤為明顯。高血壓導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加是主要原因,可能伴有夜間多尿。應(yīng)限制咖啡因攝入,定期做心電圖檢查,醫(yī)生可能開(kāi)具美托洛爾緩釋片等藥物控制心律。
4、耳鳴
多為雙側(cè)高頻蟬鳴音,環(huán)境安靜時(shí)加重。內(nèi)耳小動(dòng)脈痙攣是主要機(jī)制,可能伴隨聽(tīng)力輕微下降。需避免噪音刺激,限制鈉鹽攝入,嚴(yán)重時(shí)可聯(lián)合使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)。
5、視物模糊
表現(xiàn)為短暫性視物不清或眼前黑朦,與視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣有關(guān)。患者可能出現(xiàn)閱讀困難但眼科檢查無(wú)器質(zhì)性病變。建議控制屏幕使用時(shí)間,增加富含葉黃素的食物,血壓急劇升高時(shí)需緊急處理以防眼底出血。
高血壓初期患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,適量食用芹菜、黑木耳等有助于降壓的食材;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳;戒煙限酒,保證7-8小時(shí)睡眠;定期測(cè)量血壓并記錄,避免擅自調(diào)整藥物劑量。若出現(xiàn)劇烈頭痛、胸痛或意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。