高血壓初期可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、視物模糊等癥狀。高血壓初期癥狀主要有頭痛、頭暈、心悸、疲勞、鼻出血等表現(xiàn)，可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關。
1、頭痛
高血壓初期患者常出現(xiàn)持續(xù)性或搏動性頭痛，多發(fā)生在后腦勺或太陽穴部位。頭痛可能與血壓升高導致腦血管擴張有關?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。
2、頭暈
高血壓患者可能出現(xiàn)頭部昏沉感或眩暈癥狀，尤其在突然站立或體位改變時加重。頭暈可能與腦部供血不足有關。建議監(jiān)測血壓變化，遵醫(yī)囑調整用藥方案?？膳浜系望}飲食和適量運動改善癥狀。
3、心悸
部分高血壓患者會感到心跳加快或不規(guī)則，尤其在情緒激動或體力活動后明顯。心悸可能與心臟負荷增加有關?；颊呖墒褂镁剖崦劳新鍫柶?、鹽酸貝那普利片等藥物控制血壓。避免攝入咖啡因和酒精等刺激性物質。
4、疲勞
高血壓初期患者常有無明顯原因的乏力感，即使休息后也難以緩解。疲勞可能與血管阻力增加導致組織供氧不足有關。建議進行適度有氧運動，如快走、游泳等，每次30分鐘，每周3-5次。保證充足睡眠。
5、鼻出血
少數高血壓患者會出現(xiàn)反復鼻出血，尤其在血壓波動較大時。鼻出血可能與鼻腔小血管壓力增高有關。發(fā)生鼻出血時應保持鎮(zhèn)靜，采取坐位前傾姿勢，用手指捏住鼻翼壓迫止血。若出血不止應及時就醫(yī)。
高血壓初期患者應定期監(jiān)測血壓，每日早晚各測量一次并記錄。飲食上限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入。保持適度運動，控制體重在正常范圍。避免吸煙和過量飲酒。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、胸悶等癥狀加重，應及時就醫(yī)調整治療方案。遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可自行增減藥量或停藥。