手背脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、濕疹等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、外用藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激等方式緩解。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁接觸洗滌劑可能導(dǎo)致手背皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑、緊繃感。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸堿性清潔劑。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少水分流失，室內(nèi)使用加濕器有助于改善環(huán)境濕度。
2、接觸性皮炎
接觸金屬、橡膠或化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)局部過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅斑、脫皮伴瘙癢。需立即停止接觸可疑致敏物，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。反復(fù)發(fā)作患者建議進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。
3、真菌感染
紅色毛癬菌感染可能導(dǎo)致手背環(huán)狀脫屑并逐漸擴(kuò)散，常伴有邊緣隆起。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。保持患處干燥，避免與他人共用毛巾等物品。
4、維生素缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素B族或維生素A可能引起皮膚角化異常，表現(xiàn)為干燥脫皮。適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。需注意脂溶性維生素不可過(guò)量補(bǔ)充。
5、濕疹
慢性手部濕疹常見(jiàn)對(duì)稱(chēng)性脫皮、皸裂，急性期可有滲出。建議使用低敏保濕劑，急性期遵醫(yī)囑短期涂抹鹵米松乳膏，慢性增厚皮損可用水楊酸軟膏封包治療。避免過(guò)度洗手，水溫控制在37℃以下為宜。
日常應(yīng)避免抓撓脫皮部位，接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴防護(hù)手套。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，需及時(shí)就診皮膚科。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，適量增加核桃、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于皮膚屏障修復(fù)。保持規(guī)律作息，避免精神緊張誘發(fā)或加重皮膚問(wèn)題。