糖尿病患者通常能喝牛奶，但需注意適量。
牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可為糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持肌肉力量，提高身體抵抗力。而且蛋白質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度緩慢，通常不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。牛奶中的鈣元素還可維持骨骼健康，有助于預(yù)防糖尿病引發(fā)的骨質(zhì)疏松癥，其含有的乳清蛋白對(duì)胰島素分泌有一定調(diào)節(jié)作用，有利于血糖控制。此外，牛奶中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，適量飲用對(duì)心血管健康有益。糖尿病患者飲用牛奶時(shí)，建議選擇低脂或脫脂牛奶，避免選擇添加大量糖分的調(diào)味奶，同時(shí)注意控制飲用量。
日常生活中，糖尿病患者可選擇在早餐或加餐時(shí)飲用牛奶，既能獲取其中的營(yíng)養(yǎng)，又能更好地穩(wěn)定血糖。