因走路將腳磨起水泡可通過清潔消毒、保護創(chuàng)面、避免摩擦、觀察變化、必要時就醫(yī)等方式處理。水泡通常由皮膚長時間摩擦導(dǎo)致表皮與真皮層分離并積液引起。
1、清潔消毒
使用生理鹽水或碘伏溶液輕柔沖洗水泡及周圍皮膚，避免使用酒精等刺激性液體。若水泡已破損，需清除殘留皮屑并保持干燥，可涂抹莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。清潔后覆蓋無菌紗布，每日更換1-2次。
2、保護創(chuàng)面
完整的水泡不建議刺破，其內(nèi)液體能促進傷口愈合。可用水泡專用敷料或硅膠墊環(huán)形貼敷，減少局部壓力。若水泡過大影響行走，可由醫(yī)護人員在無菌條件下抽吸液體，保留表皮作為天然保護層。
3、避免摩擦
更換寬松透氣的鞋襪，選擇足弓支撐良好的鞋子。暫停長時間步行或跑步活動，必要時使用足跟墊或前掌墊分散壓力。夜間睡眠時可抬高下肢，減輕腫脹對水泡的刺激。
4、觀察變化
正常水泡會在3-7天內(nèi)逐漸吸收消退。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛、膿性分泌物或發(fā)熱，可能提示繼發(fā)感染。糖尿病患者、周圍血管病變者需格外關(guān)注愈合情況，此類人群更易出現(xiàn)感染擴散。
5、必要時就醫(yī)
當水泡面積超過指甲蓋大小、位于關(guān)節(jié)部位影響活動，或伴隨劇烈疼痛時，建議至皮膚科或外科處理。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、鹽酸左氧氟沙星凝膠等外用抗生素，嚴重感染者需口服頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。
恢復(fù)期間應(yīng)保持足部干燥清潔，避免穿新鞋或硬底鞋。每日用溫水泡腳10分鐘促進血液循環(huán)，水中可加入少量食鹽殺菌。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，補充維生素C促進皮膚修復(fù)。若需繼續(xù)步行，可預(yù)先在易摩擦部位貼敷醫(yī)用膠帶或涂抹凡士林減少摩擦。水泡愈合后出現(xiàn)硬痂時不要強行撕除，待其自然脫落。