炎癥可能會引起腰疼，常見于腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)感染等疾病。腰部炎癥反應(yīng)可能刺激神經(jīng)或引發(fā)局部組織水腫，導(dǎo)致疼痛癥狀。
腰椎間盤突出時(shí)，髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)局部無菌性炎癥，表現(xiàn)為腰部鈍痛或放射痛，咳嗽時(shí)加重。強(qiáng)直性脊柱炎屬于慢性自身免疫性疾病，骶髂關(guān)節(jié)炎癥可向上蔓延至腰椎，晨起僵硬感明顯。泌尿系統(tǒng)感染如腎盂腎炎，細(xì)菌毒素刺激腎包膜，多伴隨發(fā)熱和排尿異常。部分婦科炎癥如盆腔炎，也可能通過神經(jīng)反射引起腰部酸脹。腰肌勞損反復(fù)發(fā)作可能繼發(fā)肌筋膜炎癥，活動后疼痛加劇。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床減輕腰椎壓力。急性期可局部冷敷緩解腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨下肢麻木、體重下降等癥狀，需及時(shí)排查腫瘤或感染等嚴(yán)重病因。