眼睛又疼又腫可通過冷敷、人工淚液、抗生素滴眼液、抗過敏藥物、手術(shù)治療等方式緩解。眼睛又疼又腫通常由視疲勞、結(jié)膜炎、角膜炎、過敏性結(jié)膜炎、麥粒腫等原因引起。
1、冷敷
冷敷適用于因視疲勞或輕微外傷導(dǎo)致的眼部腫脹疼痛。用干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮血管減輕充血，但需避免冰塊直接接觸皮膚。若伴有視力模糊或持續(xù)頭痛應(yīng)停止冷敷并及時就醫(yī)。
2、人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液可緩解干眼癥引發(fā)的眼部不適。這類人工淚液能模擬天然淚液成分，每日使用3-4次可潤滑眼表。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。若使用后出現(xiàn)灼燒感或紅腫加重需停用。
3、抗生素滴眼液
細(xì)菌性結(jié)膜炎或麥粒腫可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。這類藥物能抑制細(xì)菌蛋白質(zhì)合成，每日滴3-4次，療程通常5-7天。用藥期間避免佩戴隱形眼鏡，出現(xiàn)皮疹或呼吸困難等過敏反應(yīng)需立即停藥。
4、抗過敏藥物
過敏性結(jié)膜炎可使用色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液。這類藥物能穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜，阻斷組胺釋放，每日2次可緩解眼癢腫脹。季節(jié)性過敏患者可在花粉季前開始預(yù)防性用藥。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需配合口服抗組胺藥物。
5、手術(shù)治療
瞼板腺囊腫或頑固性麥粒腫可能需行切開引流術(shù)。門診手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，通過小切口清除膿液和壞死組織。術(shù)后需使用抗生素眼膏預(yù)防感染，1-2周內(nèi)避免揉眼和游泳。復(fù)發(fā)患者應(yīng)排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
建議保持充足睡眠，每用眼1小時休息5分鐘，避免長時間佩戴隱形眼鏡。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，忌食辛辣刺激食物。注意眼部衛(wèi)生，不與他人共用毛巾，化妝時避開睫毛根部。若癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨視力下降、畏光、分泌物增多等情況，應(yīng)及時到眼科就診排查葡萄膜炎、青光眼等嚴(yán)重眼病。