口腔惡臭可能由口腔衛(wèi)生不良、牙周疾病、齲齒、扁桃體結(jié)石、胃腸疾病等原因引起，可通過改善口腔清潔、治療口腔疾病、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

口腔衛(wèi)生不良是口腔惡臭的常見原因。食物殘渣在口腔內(nèi)滯留，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致口臭。長期不刷牙或刷牙不徹底，舌苔增厚也會加重異味。建議每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期用舌刮清理舌苔。若伴有牙齦出血，可使用復(fù)方氯己定含漱液輔助抑菌。

2、牙周疾病

牙周炎或牙齦炎會導(dǎo)致牙齦紅腫出血，牙周袋內(nèi)厭氧菌繁殖產(chǎn)生腐敗氣味?；颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)牙齒松動、咀嚼無力。需通過牙周刮治清除牙結(jié)石，配合甲硝唑口頰片控制感染。重度病例可能需翻瓣手術(shù)，日?？墒褂梦鬟谅蠕@含片維持口腔環(huán)境。

3、齲齒

齲洞內(nèi)腐壞牙體組織滋生細(xì)菌，尤其是變形鏈球菌代謝產(chǎn)生酸臭氣味。深齲可能引發(fā)牙髓壞死，產(chǎn)生腐敗性口臭。需及時充填治療，嚴(yán)重者需根管治療。急性期可用丁硼乳膏暫時緩解疼痛，避免冷熱刺激加重癥狀。

4、扁桃體結(jié)石

扁桃體隱窩內(nèi)鈣化形成的白色顆粒會釋放含硫氣體，咳嗽時可能排出帶有臭味的碎屑?？赏ㄟ^生理鹽水漱口促進(jìn)排出，頑固結(jié)石需耳鼻喉科醫(yī)生用刮匙清除。反復(fù)發(fā)作者可考慮扁桃體切除術(shù)，術(shù)后用康復(fù)新液含漱促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

5、胃腸疾病

胃食管反流或幽門螺桿菌感染時，胃酸混合未消化食物反流至口腔產(chǎn)生酸腐味?？赡馨殡S燒心、噯氣等癥狀。需完善胃鏡檢查，感染者采用四聯(lián)療法。日常避免飽餐，飯后直立位活動，必要時口服鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。

保持口腔清潔需選用軟毛牙刷和含氟牙膏，每年進(jìn)行一次潔牙。飲食上減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的清潔性食物。吸煙者需戒煙，飲酒后及時漱口。若調(diào)整生活方式后口臭持續(xù)存在，建議到口腔科或消化內(nèi)科排查系統(tǒng)性病因，避免延誤糖尿病、肝病等全身性疾病診治。