大便惡臭可能由飲食結(jié)構(gòu)異常、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、消化道出血、慢性胰腺炎等原因引起。若伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。

1、飲食結(jié)構(gòu)異常

攝入過量高蛋白或高脂肪食物如紅肉、油炸食品時(shí)，未完全消化的蛋白質(zhì)在腸道發(fā)酵會產(chǎn)生硫化氫等臭味物質(zhì)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善。

2、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或腸道感染可能導(dǎo)致益生菌減少，致病菌過度繁殖分解膽酸產(chǎn)生糞臭素?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。

3、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征或功能性消化不良患者常出現(xiàn)食物滯留發(fā)酵，伴隨腹脹、排便不規(guī)律。建議少食多餐，避免產(chǎn)氣食物，必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動。

4、消化道出血

上消化道出血時(shí)血液在腸道被分解會形成特有的腥臭味，可能伴隨黑便或嘔血。需立即就醫(yī)排查胃潰瘍等病因，臨床常用奧美拉唑腸溶膠囊止血治療。

5、慢性胰腺炎

胰酶分泌不足導(dǎo)致脂肪消化不全，糞便含大量未吸收脂肪呈現(xiàn)油臭味，常見于長期飲酒者。需進(jìn)行胰酶替代治療如胰酶腸溶膠囊，同時(shí)嚴(yán)格戒酒。

日常應(yīng)注意保持飲食清淡，每日攝入30克以上膳食纖維，適量補(bǔ)充酸奶等含益生菌食品。避免久坐不動，建議每天進(jìn)行30分鐘快走等運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨體重下降、貧血等表現(xiàn)，須盡快到消化內(nèi)科就診，必要時(shí)完善腸鏡或糞便潛血檢測。