立秋后過敏性鼻炎加重可能與氣溫驟降、花粉濃度升高、塵螨活躍度增加、空氣干燥、免疫力下降等因素有關(guān)。過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀，可通過避免接觸過敏原、使用藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。
1、氣溫驟降
立秋后晝夜溫差增大，冷空氣刺激鼻黏膜導致血管收縮，使鼻腔防御功能減弱。冷空氣還可能直接誘發(fā)鼻黏膜炎癥反應，加重過敏性鼻炎癥狀。建議外出時佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的刺激。
2、花粉濃度升高
秋季是許多植物傳粉季節(jié)，空氣中花粉濃度顯著增加。蒿草、葎草等雜草花粉是常見過敏原，易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作?；ǚ鄹叻迤诒M量減少戶外活動，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。
3、塵螨活躍度增加
立秋后濕度降低，室內(nèi)通風減少，塵螨繁殖加快。塵螨排泄物是重要過敏原，可導致鼻黏膜持續(xù)炎癥。應定期清洗床上用品，保持室內(nèi)濕度在50%以下，使用防螨寢具。
4、空氣干燥
秋季空氣濕度下降，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，導致鼻黏膜屏障功能受損。干燥環(huán)境還使空氣中過敏原更易懸浮?？墒褂眉訚衿骶S持室內(nèi)濕度，每天用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次。
5、免疫力下降
季節(jié)交替時人體免疫力可能出現(xiàn)波動，對過敏原的耐受性降低。作息不規(guī)律、壓力大等因素會進一步削弱免疫力。保持充足睡眠，適當補充維生素C和益生菌，有助于調(diào)節(jié)免疫功能。
立秋后過敏性鼻炎患者應注意保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩，避免使用地毯和毛絨玩具等容易積灰的物品。飲食上可多食用富含維生素C的水果蔬菜，如柑橘類、西藍花等，有助于減輕炎癥反應。適當進行有氧運動如快走、游泳等，可以提高機體抵抗力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定片、鼻用激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物進行治療，切勿自行長期使用減充血劑以免引起藥物性鼻炎。