防治痔瘡可通過調(diào)整飲食結構、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強肛門清潔、適度運動等方式實現(xiàn)，必要時需遵醫(yī)囑使用藥物或手術治療。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的刺激。建議每日食用西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，同時保證充足飲水。避免過量攝入辛辣刺激性食物及酒精，以免加重直腸黏膜充血。
2、排便管理
建立定時排便習慣，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)，避免用力屏氣。便秘者可嘗試晨起后飲用溫水刺激腸蠕動，腹瀉患者需及時治療原發(fā)病。排便后建議用溫水清洗肛門，減少紙巾摩擦。
3、行為干預
避免連續(xù)久坐超過1小時，每小時應起身活動3-5分鐘。司機、辦公室工作者可使用環(huán)形坐墊減輕肛周壓力。提肛運動每日進行2-3組，每組收縮肛門30次，能增強盆底肌群支撐力。
4、局部護理
出現(xiàn)肛門瘙癢或輕微腫脹時，可用40℃溫水坐浴10-15分鐘，每日1-2次。清潔后外涂痔瘡膏緩解癥狀，但不宜長期使用含激素藥膏。內(nèi)褲選擇純棉透氣材質，避免局部潮濕。
5、醫(yī)療干預
反復便血或脫出需就醫(yī)，外痔血栓可進行切除術，內(nèi)痔可采用膠圈套扎術。遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈回流，或復方角菜酸酯栓保護黏膜。合并感染時需聯(lián)用左氧氟沙星片抗炎治療。
防治痔瘡需長期堅持健康生活方式，急性發(fā)作期應減少劇烈運動，避免騎自行車等壓迫肛門的活動。術后患者需保持創(chuàng)面清潔干燥，定期復查。孕婦等特殊人群出現(xiàn)癥狀時，應在醫(yī)生指導下選擇安全性高的保守治療方案，如高錳酸鉀坐浴或乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)排便。日?？捎涗浥疟闱闆r及癥狀變化，為診療提供參考依據(jù)。