有牙結(jié)石通常建議洗牙。牙結(jié)石是牙菌斑長(zhǎng)期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，可能引發(fā)牙齦炎、牙周病等口腔問(wèn)題。

牙結(jié)石無(wú)法通過(guò)刷牙徹底清除，其表面粗糙易附著更多細(xì)菌，導(dǎo)致牙齦紅腫出血。長(zhǎng)期未處理的牙結(jié)石會(huì)壓迫牙齦，造成牙槽骨吸收和牙齒松動(dòng)。超聲波潔牙能有效去除齦上結(jié)石，對(duì)輕度牙周炎患者可配合齦下刮治。洗牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，一般1-2周自行緩解。定期洗牙能預(yù)防口臭、齲齒等并發(fā)癥，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)口腔清潔。

日常需采用巴氏刷牙法清潔牙齒鄰面，配合牙線清理牙縫，減少色素沉積。避免吸煙及過(guò)量飲用咖啡濃茶，餐后可用含氟漱口水抑制菌斑形成。選擇小頭軟毛牙刷和含焦磷酸鈉的牙膏，有助于延緩牙結(jié)石再生。若洗牙后出現(xiàn)持續(xù)出血或疼痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。