牙結(jié)石一般建議洗牙。牙結(jié)石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，可能引發(fā)牙齦炎、牙周炎等口腔問題，洗牙能有效清除牙結(jié)石和牙菌斑。

牙結(jié)石長期附著在牙齒表面會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫出血，逐漸發(fā)展為牙齦炎。若不及時處理，炎癥可能向深層組織擴(kuò)散，形成牙周袋并破壞牙槽骨，最終導(dǎo)致牙齒松動脫落。洗牙通過超聲波震蕩或手工器械刮除牙結(jié)石，能阻斷這一病理過程。對于輕度牙結(jié)石，每年洗牙1次即可維持口腔健康。若已出現(xiàn)牙齦出血、口臭等癥狀，需每半年洗牙1次。洗牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常1周內(nèi)自行緩解。

極少數(shù)情況下，嚴(yán)重心血管疾病患者或凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎洗牙。這類人群洗牙前需全面評估身體狀況，必要時在?？漆t(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。孕婦妊娠中期可安全洗牙，但需避免使用某些抗菌漱口水。安裝心臟起搏器者禁用超聲波洗牙，需選擇手工刮治方式。

日常建議采用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理牙縫，使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。減少碳酸飲料和甜食攝入，吸煙者需加強(qiáng)口腔清潔。每半年到一年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石及時處理。