眼睛脹可能由視疲勞、青光眼、結(jié)膜炎、干眼癥、眶上神經(jīng)痛等原因引起，通常伴隨眼壓升高、充血、畏光等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、視疲勞
長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能引發(fā)眼周酸脹、視物模糊。與近距離用眼、屏幕藍光刺激有關(guān)，可通過熱敷、遠(yuǎn)眺、使用人工淚液緩解。避免熬夜及黑暗環(huán)境下用眼。
2、青光眼
房水循環(huán)障礙導(dǎo)致眼壓急劇升高，表現(xiàn)為劇烈眼脹頭痛、虹視現(xiàn)象?？赡芘c遺傳、外傷、激素使用有關(guān)，需緊急降眼壓治療。常用藥物包括布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜充血水腫，伴隨分泌物增多、異物感。過敏性結(jié)膜炎可能因花粉、塵螨誘發(fā)，需使用奧洛他定滴眼液、氟米龍滴眼液抗炎治療。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥刺激，出現(xiàn)灼熱感、間歇性視物模糊。與年齡、電子設(shè)備使用相關(guān)，可補充玻璃酸鈉滴眼液，嚴(yán)重時需淚小點栓塞術(shù)。
5、眶上神經(jīng)痛
三叉神經(jīng)分支受壓產(chǎn)生放射性脹痛，常因受涼、緊張誘發(fā)。表現(xiàn)為眼眶上方陣發(fā)性刺痛，可通過維生素B12營養(yǎng)神經(jīng)、局部理療改善。
日常需保持用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘休息5分鐘，適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物攝入。避免用力揉眼或自行使用含激素眼藥水，若癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨視力下降、惡心嘔吐，應(yīng)立即至眼科進行眼壓測量、裂隙燈檢查等專業(yè)評估。青光眼高危人群建議每年篩查眼底視神經(jīng)情況。