母乳儲(chǔ)存主要有室溫儲(chǔ)存、冷藏儲(chǔ)存、冷凍儲(chǔ)存三種方式，具體方法取決于儲(chǔ)存時(shí)間和條件。

室溫儲(chǔ)存適用于短時(shí)間內(nèi)喂養(yǎng)的情況，通常建議在25攝氏度以下的環(huán)境中存放，時(shí)間控制在4小時(shí)以內(nèi)。選擇清潔干燥的儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋，密封后放置于陰涼處。冷藏儲(chǔ)存溫度維持在4攝氏度左右，可以保存24至48小時(shí)，使用專用的母乳儲(chǔ)存容器，記錄擠奶日期和時(shí)間，放置于冰箱冷藏室深處避免溫度波動(dòng)。冷凍儲(chǔ)存能夠?qū)⒛溉楸４娓L(zhǎng)時(shí)間，在零下18攝氏度的條件下可以存放3到6個(gè)月，使用可冷凍的儲(chǔ)奶袋時(shí)注意排出袋內(nèi)空氣，留出膨脹空間，按每次喂養(yǎng)量分裝以便解凍。

儲(chǔ)存后的母乳使用前需要正確解凍和加熱，冷凍母乳可提前移至冷藏室解凍或用流動(dòng)冷水沖淋，解凍后的母乳須在24小時(shí)內(nèi)食用完畢。加熱時(shí)采用隔水加熱法，水溫不超過(guò)40攝氏度，避免使用微波爐或直接煮沸破壞營(yíng)養(yǎng)成分。每次儲(chǔ)存前做好容器清潔和手部衛(wèi)生，不同時(shí)間擠出的母乳可冷藏至相同溫度后混合儲(chǔ)存，已解凍的母乳不可重復(fù)冷凍。通過(guò)規(guī)范操作能夠最大限度保留母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和安全性，滿足嬰兒喂養(yǎng)需求。