母乳儲(chǔ)存最好使用專用儲(chǔ)奶袋或儲(chǔ)奶瓶，并標(biāo)注擠奶日期和時(shí)間，按照不同儲(chǔ)存條件下的建議時(shí)限使用。

室溫存放時(shí)，母乳可以保存4小時(shí)，應(yīng)放置在陰涼潔凈處，避免陽(yáng)光直射或熱源影響。冷藏儲(chǔ)存時(shí)，母乳能夠保存24小時(shí)，需將儲(chǔ)奶容器置于冰箱冷藏室后側(cè)，保持溫度恒定。冷凍儲(chǔ)存時(shí)，母乳可以保存3個(gè)月，應(yīng)將儲(chǔ)奶袋平放冷凍以節(jié)省空間，解凍后不可重復(fù)冷凍。儲(chǔ)存前須徹底清潔雙手，使用消毒過(guò)的吸奶器，儲(chǔ)奶容器不宜過(guò)滿，預(yù)留膨脹空間。每次取用應(yīng)按日期順序，先存先用，解凍后可冷藏存放24小時(shí)。冷藏或冷凍的母乳可能出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，輕輕搖勻即可，這屬于正常情況。冷凍母乳解凍可采用冷藏室緩慢融化或溫水浸泡方式，禁止使用微波爐加熱或沸水沖泡，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。解凍后的母乳可能出現(xiàn)味道變化，不影響食用安全，但嬰兒可能產(chǎn)生暫時(shí)不適應(yīng)。

儲(chǔ)存母乳過(guò)程中需要注意觀察顏色和氣味變化，若有異常應(yīng)及時(shí)丟棄。外出攜帶可使用保冷袋配合冰包，確保溫度控制。每次喂養(yǎng)后剩余母乳不宜再次儲(chǔ)存，不同時(shí)間擠出的母乳建議分開(kāi)存放。返回家中后盡快將母乳轉(zhuǎn)入冰箱，減少室溫暴露時(shí)間。定期檢查儲(chǔ)存容器密封性，避免泄漏污染。遵循這些儲(chǔ)存方法能夠最大限度保留母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需求。