嚴(yán)重焦慮癥通常需要1-3年才能治好，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生制定個(gè)性化的治療方案。
嚴(yán)重焦慮癥的治療難度較大，在藥物治療方面，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥物，如艾司唑侖片、阿普唑侖片、鹽酸舍曲林片等，藥物起效時(shí)間一般為2-4周。但要較好地控制癥狀，可能需遵醫(yī)囑持續(xù)服藥1-2年。心理治療對(duì)焦慮癥的好轉(zhuǎn)同樣關(guān)鍵，能幫助患者識(shí)別并糾正負(fù)面思維模式與行為習(xí)慣，但過程較長，可能需要2-3年，才能讓患者掌握有效應(yīng)對(duì)焦慮的方法。
日常生活中，焦慮癥患者要規(guī)律作息，每天進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，改善情緒。