拔智齒三個月后牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷熱敷、飲食調(diào)理、藥物治療、手術(shù)處理等方式緩解。拔智齒后牙齦腫痛可能與食物殘渣積聚、局部創(chuàng)傷未愈、感染、干槽癥、智齒殘留等因素有關(guān)。

一、保持口腔衛(wèi)生

拔智齒后牙齦腫痛可能與食物殘渣積聚有關(guān)，食物嵌塞容易滋生細菌引發(fā)炎癥。建議使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和牙齦交界處，配合溫鹽水漱口幫助減輕腫脹。每日重復進行口腔清潔，避免使用牙簽等硬物刺激牙齦，防止加重疼痛。

二、冷熱敷

局部創(chuàng)傷未愈可能導致拔牙窩愈合不良引發(fā)腫痛，早期可采用冷敷收縮血管減輕出血腫脹，48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)加速恢復。使用毛巾包裹冰袋或熱水袋敷于面部對應位置，每次持續(xù)15分鐘，每日可重復進行數(shù)次。

三、飲食調(diào)理

攝入富含維生素C的獼猴桃和草莓等食物，有助于促進牙齦組織修復。避免食用過硬過燙的堅果類食品，選擇溫涼的粥類或蒸蛋等軟質(zhì)食物。適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆腐，幫助提升機體修復能力。

四、藥物治療

細菌感染引起的牙齦腫痛需藥物治療，可能與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，常伴隨局部化膿和發(fā)熱癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊控制革蘭陽性菌感染，甲硝唑片針對厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛腫脹。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)師指導，不可自行調(diào)整用量。

五、手術(shù)處理

干槽癥或智齒殘留可能導致持續(xù)腫痛，干槽癥與血凝塊脫落有關(guān)，表現(xiàn)為劇烈疼痛和口腔異味。需進行牙槽窩清創(chuàng)術(shù)清除壞死組織，若存在牙體殘留則需二次手術(shù)取出。術(shù)后需配合使用氯己定含漱液預防感染，并定期復查愈合情況。

拔智齒后應注意避免用患側(cè)咀嚼，使用含氟牙膏維護口腔健康，定期進行口腔檢查。出現(xiàn)持續(xù)腫痛或膿性分泌物時應及時就診，術(shù)后恢復期間保持充足睡眠，避免吸煙飲酒等影響愈合的不良習慣，適當補充維生素B族和鈣質(zhì)有助于骨骼修復。