后牙齦腫痛可通過局部冷敷、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。后牙齦腫痛通常由智齒冠周炎、牙周炎、齲齒、食物嵌塞、外傷等原因引起。

1、局部冷敷

后牙齦腫痛早期可采用冷敷緩解腫脹。用毛巾包裹冰塊敷于面部對應(yīng)腫痛部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、淡鹽水漱口

用溫開水溶解少量食鹽配置淡鹽水，每日漱口3-4次。鹽水具有抑菌作用，可清潔口腔殘留食物殘渣，減輕牙齦組織充血。注意避免使用過高濃度鹽水刺激黏膜。

3、調(diào)整飲食

選擇軟質(zhì)易咀嚼的食物如粥類、蒸蛋、豆腐等，避免過硬、過燙或辛辣刺激性食物。適當(dāng)補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦組織修復(fù)。進食后及時用牙線清理牙縫。

4、使用藥物

甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素可用于細(xì)菌感染引起的牙齦腫痛。布洛芬緩釋膠囊能緩解疼痛和消炎。人工牛黃甲硝唑膠囊對厭氧菌感染效果較好。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、就醫(yī)治療

若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、張口困難，需及時就診口腔科。智齒冠周炎可能需切開引流，嚴(yán)重齲齒需根管治療，牙周炎需專業(yè)潔治。醫(yī)生會根據(jù)情況選擇齦下刮治、拔牙等處理方案。

日常需保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫。每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時修補。避免用牙咬硬物或指甲等不良習(xí)慣。吸煙者應(yīng)戒煙以減少牙齦刺激。出現(xiàn)牙齦出血、松動等異常時盡早就醫(yī)，防止牙周疾病進展。