牙縫肉腫起來可通過冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙縫肉腫通常由食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎、外傷、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷

牙縫肉腫起來可能與局部炎癥或外傷有關(guān)，冷敷有助于減輕腫脹和疼痛。使用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在腫脹部位，每次持續(xù)5-10分鐘，間隔一段時間重復(fù)進行。冷敷能夠收縮血管，減少局部充血和滲出，從而緩解癥狀。避免直接將冰塊接觸皮膚，防止凍傷。

2、保持口腔清潔

食物殘渣嵌塞在牙縫中容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹。使用牙線或沖牙器清除牙縫中的食物殘渣，減少細(xì)菌滋生。刷牙時選擇軟毛牙刷，避免用力過度刺激腫脹的牙齦。飯后用溫鹽水漱口，有助于消炎殺菌，緩解牙齦腫痛。

3、使用藥物

牙縫肉腫可能與牙齦炎或牙周炎有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。甲硝唑片能夠抑制厭氧菌感染，阿莫西林膠囊對細(xì)菌感染有效，布洛芬緩釋膠囊可以減輕疼痛和炎癥。使用藥物前需咨詢醫(yī)生，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。

4、調(diào)整飲食

牙縫肉腫期間應(yīng)避免食用辛辣、過硬、過熱的食物，減少對牙齦的刺激。選擇軟爛易消化的食物，如粥、面條、蒸蛋等，適當(dāng)補充富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等，有助于促進牙齦修復(fù)。避免吸煙飲酒，以免加重炎癥。

5、及時就醫(yī)

牙縫肉腫若伴隨劇烈疼痛、化膿、發(fā)熱等癥狀，可能與智齒冠周炎或牙周膿腫有關(guān)，需及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進行局部沖洗、引流或開具抗生素治療。對于反復(fù)發(fā)作的牙齦腫脹，可能需要進行牙周治療或拔除阻生智齒，徹底解決病因。

牙縫肉腫起來時需注意口腔衛(wèi)生，避免用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。日常飲食應(yīng)均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補充維生素C和鈣質(zhì)，增強牙齦抵抗力。定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療牙周疾病。若腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致病情惡化。