降尿酸可遵醫(yī)囑選用車前草、土茯苓、萆薢、秦艽、百合等中藥,也可適量飲用玉米須茶、薏苡仁水等代茶飲。高尿酸血癥可能與代謝異常、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān),建議就醫(yī)明確病因后規(guī)范治療。
一、中藥
車前草具有利尿通淋作用,有助于促進尿酸排泄,適用于濕熱下注型高尿酸血癥。土茯苓能清熱解毒、除濕通絡(luò),常用于痛風性關(guān)節(jié)炎伴隨關(guān)節(jié)腫痛者。萆薢可利濕去濁,對尿酸排泄障礙有一定改善效果。秦艽有祛風濕、清濕熱功效,適合濕熱痹阻型痛風患者。百合含秋水仙堿類似成分,可輔助緩解痛風急性發(fā)作。
二、代茶飲
玉米須茶含黃酮類物質(zhì),能抑制尿酸生成并促進排泄,適合日常飲用。薏苡仁水具有健脾滲濕作用,對脾虛濕盛型高尿酸患者較為適宜。需注意代茶飲不能替代藥物治療,尿酸值超過540微摩爾每升或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時應(yīng)及時就醫(yī)。
日常需限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮的攝入,每日飲水2000-3000毫升幫助尿酸排泄。避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作,可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。定期監(jiān)測血尿酸水平,合并高血壓、糖尿病等慢性病者需綜合控制代謝指標。